Memulai hari dengan satu kebiasaan kecil yang menyenangkan dapat mengubah suasana hati secara halus. Tidak perlu hal besar, cukup tindakan ringan yang memberi rasa nyaman.
Misalnya, menyiapkan sudut favorit untuk duduk sebentar sebelum memulai aktivitas. Kebiasaan ini membantu kita masuk ke hari dengan lebih pelan.
Menambahkan elemen pribadi, seperti buku kesukaan atau benda yang memiliki kenangan, membuat momen ini terasa lebih hangat.
Konsistensi dalam melakukan hal kecil ini menciptakan pola yang menenangkan dalam keseharian.
Lambat laun, rutinitas sederhana tersebut menjadi bagian yang selalu dinantikan setiap pagi atau sore.